Préparation à son accouchement

Préparer notre corps à l'accouchement avec l'acupuncture

L'accouchement, même une maman expérimentée, suscite souvent un mélange d'excitation et de nervosité.

Chaque femme souhaite que ce moment soit à la fois serein et inoubliable. L’acupuncture est une méthode reconnue pour soulager divers maux pendant la grossesse et préparer le corps et l’esprit à l’accouchement. Elle favorise également des contractions utériennes plus efficaces.

Il est recommandé de commencer les séances d’acupuncture dès la 37e semaine de grossesse et de continuer jusqu’à l’accouchement. Les séances peuvent être personnalisées selon votre état.

Les bienfaits de l'acupuncture

L’acupuncture peut avoir un effet positif sur :

Encourage une dilatation harmonieuse du col de l’utérus.

Détend le périnée aidant à prévenir les déchirures.

Induction d’un état de calme et de relaxation.

Si le travail tarde à commencer, l'acupuncture peut aider à stimuler les contractions de manière douce!

L'acupuncture en cas de retard :

En médecine traditionnelle chinoise, la grossesse est vue comme une accumulation d’énergie Yin. À terme, cette énergie doit céder la place à l’énergie Yang pour permettre les contractions utérines et l’accouchement. L’objectif des séances d’acupuncture est de maintenir un équilibre harmonieux entre les énergies Yin et Yang, essentiel pour un accouchement sans complications.

Énergie Yin : Nuit, repos, froid, eau.
Énergie Yang : Jour, activité, chaleur, feu.

L’acupuncture peut également soulager les maux de fin de grossesse comme l’insomnie, la fatigue, les douleurs et l’enflure, tout en favorisant un équilibre énergétique qui contribue à un accouchement fluide, avec moins d’interventions médicales et un meilleur rétablissement.

L'acupuncture peut influencer divers processus physiologiques qui facilitent le travail et l'accouchement.

Ce qui se passe au niveau hormonal.

Stimulation de l’Ocytocine : L’ocytocine est essentielle pour initier et maintenir les contractions utérines. L’acupuncture peut augmenter la sécrétion de cette hormone, aidant à réguler le travail. Des sentiments positifs comme l’amour et la gratitude peuvent également stimuler la production d’ocytocine.
Modulation du Cortisol : Le cortisol, l’hormone du stress, peut inhiber le travail si ses niveaux sont trop élevés. En réduisant le stress et en induisant la relaxation, l’acupuncture contribue à abaisser les niveaux de cortisol, créant un environnement hormonal propice à l’accouchement.
Équilibrage des Hormones féminines : L’acupuncture peut aider à équilibrer la progestérone et les œstrogènes, qui sont importantes pour la préparation de l’utérus et le déroulement harmonieux du travail. Un équilibre adéquat de ces hormones est essentiel pour une progression efficace du travail et pour la maturation du col de l’utérus.
Effet sur les Endorphines : L’acupuncture stimule la libération d’endorphines, qui sont des neurotransmetteurs naturels ayant des propriétés analgésiques et calmantes. Cela peut aider à réduire la perception de la douleur pendant le travail et à induire un état de relaxation et de bien-être.
Régulation de la Prolactine : Après l’accouchement, la prolactine est essentielle pour la production de lait maternel. L’acupuncture peut aider à réguler les niveaux de prolactine, soutenant ainsi l’allaitement post-partum.

Ces effets hormonaux contribuent à créer des conditions optimales pour l’accouchement, favorisant un processus plus naturel et fluide et réduisant le besoin d’interventions médicales.